我从马拉松归来

drwong/ 十月 19, 2009/ 基于生意的品牌管理(废墟)/ 9 comments

己丑年九月一日,晚秋,辰时,天阴,凉…

1小时30分47秒——我个人第一次完成马拉松(9.2km)的比赛成绩。在此感谢上海堂Anita的鼓励、感谢北京堂XDJM的加油。 

以下是我个人关于本次马拉松跑步的分享:

 跑步——是一种人生态度。

 这句话的原创是我的同事——迟宁,当时是为一个客户(体育用品)推广跑步产品所提炼的传播主张(只是客户没采用)。当时,客户手上有两个马拉松项目(大连、扬州)需要在1季度推广他们的跑鞋,我们就在那儿琢磨说什么来跟消费者沟通,风暴了一些,总觉得差一点跑步的感受,就让他来给我们参谋参谋(这哥们是前年开始跑步的,体重从200多斤减到现在160斤,而且从半程马拉松20KM到NorthFace100的30KM,再到今年的全程马拉松42.195KM,甚至到他从跑步开始就不再坐电梯了,很让我们感慨;并在公司半年总结的时候,我们发现他才是我们公司愿景使命的真正实践者。)这位仁兄从阿甘的跑步,说到自己的体验,从奥林匹克精神说到“I am an Athlete”,最后总结道:跑步,其实就是一种人生态度——前进、永不停息、目标、自我挑战…

 这次跑步,我在体能的储备和整个准备上非常不足的,直接的后果就是大腿内侧磨破(穿平脚内裤)、浑身发冷(没带替换内衣)、跑完两腿发抖(严重体能透支);但总结我能坚持下来的是2个KSF:慢、自己的节奏。

 因为慢,而不是快。在长跑中,每一次的冲刺都是自杀(除非那是终点前的最后一段路了),我看到身边很多新手,总是冲刺一个几十米,然后走一会儿,歇息会儿,最后放弃了。就像某位高人说的:我们总是高估了自己的短跑能力,又总是低估我们的长跑能力。我从一开始,我就知道自己的体能储备只能支持我跑得比走快一些,而我的目标是完成比赛,所以必须慢,够慢!在我突破极限(大概1-2KM)的时候,在我第一次喝水(5KM)的时候,我都告诉自己:慢些、可以再慢些…

 1,因为慢,让我更专注,专注于自己的呼吸,专注于自己的心跳、专注于每一个脚步的触地、专注于自己的摆臂和整个身体跑步姿势的协调(甚至包括下颌微微收,视线焦点在那个远方,太近了会让你很局促、心慌)。专注在当下,我发现距离只是一个“数字”而已,在你调动你全身心的能量去努力,自然而然得到的结果。

 2,自己的节奏。在起跑的时候,很多很多的人从我身后跑过,包括很多小孩子、很多拉着旗帜、边跑边照相的等等;当时的我告诉自己:跑自己的路,听从身体的。我能感受到我的心跳和呼吸,从一开始到最后,基本都是一致的。因为在长跑中,你只有一个对手——你自己,其他人只是你的“参照物”,就像体育比赛一样,赢——不是赢了对手,而是赢了你自己——过去的自己;所以我们看到NB的运动员总是跟对手致敬感谢(无论输赢)。坚持自己的节奏,不被人打乱,这也是所有比赛项目里最重要的一点,包括:球类比赛里经常的暂停和换人,其实是在重新把握队伍里的节奏。而赢比赛的关键也很简单:打乱对手的节奏,把比赛按照自己的节奏来进行,我方取胜的概率就大。

 人生——需要的是大智慧,而不是小聪明。

 昨天回去,保姆说:你家犀牛真聪明,很多东西一教就会。我笑了笑,“别把小聪明当成大智慧就好了”。就跟跑步一样,其实没有太多的技巧——呼吸、节奏而已。妨碍我们取得大成就的也就是2个:小聪明和诱惑。前者让我们过于追求术的层面,太看重技巧、方法,而导致我们的人生失去大方向;后者让我们满足于眼前,而忘了上路的目的。

 临出发的时候,广场的广播里想起:你想变得健康吗?跑步吧!你想变得聪明吗?跑步吧!你想变得美丽吗?跑步吧!让自己过得更简单一些,想法再少一些。

 生活是用心感悟的,而不是用脑思考来的。

 前天,好友给我留言,具体内容是关于一些“困惑”的,最后提到:想要一个结论。今天正好就一并“回答”了(请注意我用的引号,因为“回答”是相对于“问题”而言的,而我上面写的是关于一些“困惑”,只是我们一般都习惯把它理解成“问题”)。

 我的生活到底出了什么“问题”?为什么他比我长得帅?为什么我爸爸不是李嘉诚?为什么她要跟我分手?为什么我儿子不是神童?为什么我的奖金只有这么少?…

 如果我们非要给这些“问题”,找个满意的“答案”,那我们的人生方程式“有解”吗?“解”从何来?“解”的又是什么?标准(正确)答案呢?

 就像何勇在《钟鼓楼》所唱的:是谁出的“题”这么的难呀,到处全都是“正确答案”…我们是很不幸的,是丧失独立思考能力的一群人,因为从小到大我们的教育和环境,给我们塑造的信念系统——有一个简单而异常强大的逻辑判别式:对OR错!(看看我们做过的那些考试卷里面的判断题、填空题、选择题就知道了。引发我们的惯性是:面对任何的情况,我们都习惯要结论(或者我们先预判再求证)!我们都要判断对错好坏,来为我们的人生选择求解!所以,当标准不清晰或者不确定或者与我们内心冲突的时候,是我们最纠结的时候!因为无法判断了

 在我们大部分人又缺乏信仰,缺乏宽容的同时,社会主流价值观又在强调所谓的、唯一的、看似“有效的”“科学手段”——统计、心理学、生理学、社会调查等等。我们无法得出结论,而我们更多地从那些已经有的结论(例如:80%的人跳槽,是因为认为老板是个蠢货;60%的婚外情,是因为缺乏刺激;73.13887%的人认为性高潮可以同时达到…)里,来找到自己,求证自己——至少这样,有我们“熟悉的”可以作为“判断”的依据了。我们“熟悉的”让我们不再恐惧(因为我们害怕的其实是不确定的)。那我们判断后的选择又是为了什么呢?

 生活中的选择,是关于你的生命,关于你要的人生,关于你的心的选择!

 所以,我们迷失了自己(我们的心、我们的独立思考)。当我们的“判别逻辑”(惯性思维)遇上生活“困惑”的时候,我们下意识地用“脑”去求解——结论,我们发现:我们的生活到处都是“问题”,我们在忙着到处找“解”,那么什么是“解”,它又在为我“解”什么呢?它又能为我“解”什么呢?…我们纠结了!!!

 其实,人生,哪来的那么多为什么?因为从统计概率来讲:你的生命出现的概率是1-3亿个精子和一个卵子结合的概率,更不用说你的祖先的那些概率的N次方才会有你的出现。而你从小到大的环境、教育、家庭等等人生经历,又何来一个可以比较或者参照的样本呢?所以,就像我之前的一篇博客《基于体验的个人品牌》里提到的:你是这个世界上独一无二的品牌,它的品牌资产就是你独一无二的人生体验,所以无论是痛苦、悲伤、欢乐、哀愁、挫折打击、一帆风顺、意气风发等等等等都是你走向成熟的必然。所以,人生无解!人生没有为什么!关于人生,没有任何问题!只有困惑!困惑于你要什么?困惑于你不确定你是否真的想要这个?困惑于你的思考如何有效引发你下一步的行动,朝你的理想前进?

 回到这一段落的标题:生活是用心感悟的,而不是用脑思考来的。因为我们把心丢了,把生活真正的乐趣丢了,反而舍本逐末去用“脑”想把我们的人生想明白,想在关于逻辑的、线性的、概率的惯性模式中,把我们那独一无二的、非线性的、只有因果、缘分规律的人生想清楚,活明白——是不可能的。

 起风了,感受一下她告诉你的远方的声音;落雨了,伸出手去接一接水的灵性;用心去生活,一草一木皆有情。

 

——我从马拉松归来!

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9 Comments

  1. 1个半小时跑9公里也算马拉松吗?这个只比一般走路的速度(至少我一小时能走5.5公里,跑12公里,这都不算很快)稍快一点哦。

    你先练练真正的马拉松再来看自己为这个成绩的感言是多么微不足道吧。

  2. 哇,马拉松,好厉害!

  3. 每个人的人生都是一个独舞的过程,找到中意的音乐,按照自己的节奏,忘我的舞蹈,呈现每个个体独特的无与伦比的美,是对生命价值至高的尊重和膜拜

  4. 好文……
    对于此类感悟的文章,并不需要太多的评论。因为每个人都会有自己的缘分,收获不同的体会。交流如同水,自有来去的源头和方向。此刻的共鸣和感动,留一份在心里,就OK了。

  5. 行动使思想变得美丽

  6. 用心去生活!
    老肖,向你致敬!

  7. 生活是一种慢  人生没有答案  人生又该如何结论?

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